Lương Y Nguyễn Thị Thuỳ Trang về Sức khỏe phụ nữ và Phụ khoa

Tình trạng không có kinh nguyệt trong 1 tháng, hay còn gọi là trễ kinh, là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Điều này xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài quá 35 ngày mà vẫn chưa thấy kinh xuất hiện. Trong khi đó, đối với phụ nữ khỏe mạnh, chu kỳ kinh thường dao động từ 28 – 35 ngày, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh trước đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Hình ảnh minh họa về chu kỳ kinh nguyệt bình thường có thể giúp bạn hình dung rõ hơn: một vòng tuần hoàn hormone đều đặn, với estrogen và progesterone đóng vai trò chính trong việc điều hòa. Khi tình trạng này diễn ra, nguyên nhân có thể đến từ các thay đổi sinh lý tạm thời hoặc là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa nào đó. Tùy vào thời gian kéo dài, hiện tượng được phân loại thành trễ kinh (dưới 3 tháng) hoặc vô kinh (trên 3 tháng). Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp đều đáng lo ngại, đặc biệt nếu đây là lần đầu và các chu kỳ sau vẫn đều đặn. Bài viết này sẽ tập trung giải thích rõ ràng các nguyên nhân gây ra tình trạng 1 tháng không có kinh nguyệt là bị gì, dựa trên các nguồn y tế uy tín để giúp bạn hiểu và theo dõi sức khỏe của mình.

Nguyên Nhân Sinh Lý Tạm Thời Gây Trễ Kinh 1 Tháng

Những thay đổi hàng ngày trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến hormone, dẫn đến tình trạng trễ kinh tạm thời mà không phải bệnh lý nghiêm trọng. Đây là các yếu tố phổ biến nhất, thường tự khỏi khi cơ thể ổn định trở lại.

Trước hết, căng thẳng và stress là một trong những nguyên nhân hàng đầu. Khi bạn gặp áp lực từ công việc, học tập hoặc cuộc sống, cơ thể sản xuất hormone cortisol tăng cao, làm gián đoạn sự cân bằng của estrogen và progesterone. Kết quả là buồng trứng có thể không phóng noãn đúng thời gian, dẫn đến trễ kinh. Theo các nghiên cứu từ Mayo Clinic, stress có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt ở nhiều phụ nữ, và tình trạng này thường cải thiện khi giảm stress. Tương tự, thay đổi cân nặng đột ngột – dù tăng hay giảm – cũng ảnh hưởng lớn. Giảm cân quá mức (ví dụ, do chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc rối loạn ăn uống) khiến cơ thể thiếu chất béo cần thiết để sản xuất hormone, gây trễ kinh. Ngược lại, tăng cân nhanh hoặc béo phì làm tăng estrogen từ mô mỡ, rối loạn chu kỳ. Healthline lưu ý rằng, phụ nữ có chỉ số BMI dưới 18.5 hoặc trên 30 thường gặp vấn đề này.

Tiếp theo, tập luyện quá sức hoặc thay đổi thói quen vận động là nguyên nhân phổ biến ở vận động viên hoặc người mới bắt đầu tập gym cường độ cao. Hoạt động thể chất mạnh làm giảm mức estrogen, dẫn đến trễ kinh. NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh) giải thích rằng, đây là phản ứng bảo vệ của cơ thể khi năng lượng bị tiêu hao quá nhiều. Ngoài ra, cho con bú hoặc sử dụng biện pháp tránh thai hormone (như thuốc viên, tiêm hoặc vòng tránh thai) cũng gây trễ kinh. Trong giai đoạn cho con bú, hormone prolactin ức chế phóng noãn, khiến kinh nguyệt không đều. Với tránh thai, chúng thay đổi nồng độ hormone nhân tạo, đôi khi dẫn đến mất kinh tạm thời. Vinmec nhấn mạnh rằng, đây là tác dụng phụ bình thường và thường ổn định sau vài tháng sử dụng.

Nguyên Nhân Bệnh Lý Có Thể Dẫn Đến Không Có Kinh Nguyệt 1 Tháng

Nếu trễ kinh kéo dài hoặc lặp lại, có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe cần kiểm tra y tế. Những nguyên nhân này thường liên quan đến rối loạn hormone hoặc cấu trúc cơ quan sinh sản.

Một trong những bệnh lý phổ biến là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). PCOS gây tăng androgen (hormone nam), làm gián đoạn phóng noãn và dẫn đến trễ kinh hoặc vô kinh. Triệu chứng kèm theo có thể là tăng cân, mụn trứng cá và lông mọc nhiều. Theo WebMD, khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản mắc PCOS, và trễ kinh là dấu hiệu sớm. Tiếp theo, rối loạn tuyến giáp – bao gồm suy giáp hoặc cường giáp – ảnh hưởng đến chu kỳ kinh. Tuyến giáp kiểm soát chuyển hóa, và khi bất thường, nó làm thay đổi nồng độ hormone sinh sản. Mayo Clinic cho biết, phụ nữ bị suy giáp thường gặp trễ kinh kèm mệt mỏi và tăng cân.

Ngoài ra, mãn kinh sớm hoặc tiền mãn kinh cũng là nguyên nhân ở phụ nữ trên 40 tuổi. Lúc này, buồng trứng giảm sản xuất hormone, dẫn đến chu kỳ không đều và cuối cùng là mất kinh. NHS lưu ý rằng, nếu dưới 45 tuổi mà gặp tình trạng này, cần kiểm tra để loại trừ mãn kinh sớm. Các bệnh mãn tính khác như tiểu đường, celiac (không dung nạp gluten) hoặc bệnh tự miễn cũng có thể gây trễ kinh bằng cách ảnh hưởng đến hormone. Hơn nữa, vấn đề cấu trúc như u nang buồng trứng, polyp tử cung hoặc sẹo tử cung (hội chứng Asherman) hiếm gặp hơn nhưng có thể chặn kinh nguyệt. Vinmec khuyến cáo, nếu kèm đau bụng hoặc tiết dịch bất thường, nên khám ngay.

Cuối cùng, mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất mà nhiều người nghĩ đến đầu tiên. Nếu có quan hệ tình dục không bảo vệ, mất kinh 1 tháng có thể do thụ thai, với hormone hCG ngăn chặn kinh nguyệt để bảo vệ thai nhi. Healthline khuyên nên thử thai tại nhà nếu nghi ngờ.

Kết Luận

Tóm lại, 1 tháng không có kinh nguyệt có thể do nhiều nguyên nhân, từ sinh lý tạm thời như stress, thay đổi cân nặng đến bệnh lý như PCOS hoặc rối loạn tuyến giáp. Quan trọng là theo dõi chu kỳ và ghi nhận các triệu chứng kèm theo để đánh giá. Nếu tình trạng lặp lại hoặc kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ vấn đề nghiêm trọng. Trong y học cổ truyền, các sản phẩm hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt như Song Phụng Điều Kinh Bình Đông có thể là lựa chọn nhẹ nhàng để cân bằng hormone, với thành phần từ thảo dược tự nhiên như ích mẫu, đương quy, giúp cải thiện chu kỳ mà không gây tác dụng phụ mạnh. Sản phẩm này từ Dược Bình Đông, một thương hiệu uy tín, có thể hỗ trợ sức khỏe phụ nữ một cách an toàn. Tuy nhiên, hãy sử dụng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.

Bài viết được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

——————             

Thông tin của Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang

Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang là một chuyên gia y học cổ truyền, đặc biệt trong lĩnh vực sức khỏe phụ nữ và phụ khoa, với hơn 30 năm kinh nghiệm. Bà hiện là cố vấn cho Dược Bình Đông. Bà có chuyên môn về các vấn đề kinh nguyệt và các vấn đề phụ khoa khác

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.